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作者:凤尔 更新时间:2019-03-05 18:31:12

前言

牧正阳大学毕业后继承曾祖父创立的废弃书院,高居于望日崖上。日出而作,日入而息。凿井而饮,耕田而食……(更新稳定,求收藏~),故牧尔雅的运动量增加出汗反而减少!《三字养身经》除了能够养身之外,还能强化人体的肌肉骨骼,蕴养五脏六腑凝练周身气血。某种程度上来讲比传说中的武功秘籍更为精妙,瘦身不过是《三字养身经》的附带效果,网上健身教练教的动作又怎么能比拟得了呢?牧正阳无法向牧尔雅解释太多,只能摊摊手道:“我不清楚网上那些健身教练怎么教的,反正我就是这样瘦下来的1牧尔雅狐疑地问道:“那你这些动作都哪学来的?”“我自己瞎琢磨出来的1“难怪!我说怎么没有半点健身效果,原来是你自己瞎琢磨出来的!你这八块腹肌该不会是饿出来的吧?”,牧尔雅越想越觉得有可能,牧正阳一个人在山上待了半个月,缺吃少喝的饿瘦了也很正常,想着想着便流露出心阅读耕读人最新章节请关注(达文小说网 https://www.dawen.org/wen/158552.html)

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小说简介

分类:都市言情

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0007 北山酒经2019-03-05 18:31:12

牧正阳自己推演出来的《三字养身经》,对它的功效有着细致入微的了解。在《三字养身经》中开篇就点明“人之本,精气神,血益精……”,它养身之道的强大之处就在于牢藏精气神,将自身的脂肪热量都转化所需的有益物质,故牧尔雅的运动量增加出汗反而减少!《三字养身经》除了能够养身之外,还能强化人体的肌肉骨骼,蕴养五脏六腑凝练周身气血。某种程度上来讲比传说中的武功秘籍更为精妙,瘦身不过是《三字养身经》的附带效果,网上

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